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盧慧敏 幸福就在身邊

Steven 2022-08-03 CELEBRITIES

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在日常生活上,我們難免會遇到計畫突然被打亂、說話莫名被人打斷等不順心的情況出現,憤怒和不安這些負面情緒隨即籠罩著整個大腦,然後做出脫軌的反應。生活中發生的大小事都很有可能會影響情緒的變化,有些時候,我們會不由自主地去增加這種瞬間的不快及惱怒。「幸福」這回事,好像和我們漸行漸遠。

 

要是想得到增加幸福感的解答,哈佛大學會扔出長達75年的研究論文,告訴你想要快樂美好的人生,重點要有良好的社交關係;村上春樹會引誘你耐着性子做完激烈運動後,再來杯罪惡感滿分的冰涼啤酒;今次訪問的主角盧慧敏(Amy)曾自封為「小確幸達人」,簡單如插對usb的接頭,亦可以因此而樂足一天,從她身上不難發現,要體驗到幸福滋味,其實無須成本,反而是取決於「智慧」,幸福一直就在我們平凡的生活中,隨時可見、隨處可感。

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